Massages FEMMES ENCEINTE
à Avignon :
relaxation Prénatale & accompagnement Post-partum
Le massage, un allié précieux pour accompagner la maternité
Pendant la grossesse, le corps se transforme, mois après mois, pour accueillir et donner la vie. C’est une période intense, souvent ponctuée de vulnérabilité, de remise en question, mais aussi d’une grande beauté intérieure. Prendre le temps de s’écouter, d’honorer ses ressentis et de soulager les tensions devient alors essentiel.
Le toucher vient éveiller les sens : il apaise les tensions, le stress de l’accouchement, et favorise une meilleure acceptation de l’évolution naturelle du corps. S’offrir ce moment de bien-être, de présence à vous-même, c’est aussi offrir un moment d’exception et de connexion à votre bébé.
Un accompagnement holistique, doux et bienveillant pour vivre sa grossesse avec sérénité, chez EME Institut
Grâce à mon expertise et à mes différentes expérience aux côtés des femmes enceintes, j’accompagne chaque future maman avec douceur et bienveillance, aussi bien pendant la grossesse qu’en post-partum.
Je propose 3 massages femmes enceinte exclusifs, pensés comme un accompagnement sur-mesure et holistique, dans le respect de chaque corps, de chaque grossesse, et avec l’objectif d’apporter un véritable mieux-être physique et émotionnel.
Les spécificités du massage prénatal
Une table de massage adaptée aux femmes enceinte
Spécialement conçue et adaptée à la grossesse, cette table de massage est équipée d’une cavité avec sangles élastiques qui permet à la future maman de s’allonger sur le ventre en toute sécurité. Ainsi, l’arrière des jambes peut être efficacement massé et drainé pour encore plus de bienfaits.
Une gestuelle intuitive adaptée à chaque corps
Chaque femme vit sa grossesse de manière unique. C’est pourquoi je privilégie une approche personnalisée, fondée sur l’intuition du toucher, le respect du rythme de chacune, et une adaptation constante à vos ressentis du moment.
Ma gestuelle s’appuie sur des mouvements doux, enveloppants, sécurisants, pensés pour accompagner le corps sans jamais le contraindre. Les postures sont ajustées avec soin pour favoriser votre confort et celui de votre bébé, tout en tenant compte des éventuelles contre-indications.
Pourquoi parle-t-on de gestuelle intuitive ?
Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’appliquer une technique, mais de ressentir, d’écouter et de s’adapter en temps réel. C’est une gestuelle vivante, qui évolue selon votre énergie, vos besoins physiques, vos émotions. Elle permet de créer un véritable espace de connexion à soi et de lâcher-prise, essentiel pendant cette période si particulière.
Contre-indications et précautions à prendre
Contre-indications absolues
Ces situations rendent le massage ou certaines pratiques totalement déconseillées. En cas de doute, un avis médical est indispensable.
Saignements vaginaux
Douleurs abdominales
Contractions précoces
Grossesse considérée à risque
Pré-éclampsie ou hypertension artérielle sévère
Thrombose veineuse ou phlébite
Fièvre, infection ou maladie aiguë
Hémorragie vaginale
Contre-indications relatives
Ces situations ne contre-indiquent pas systématiquement le massage, mais nécessitent une vigilance particulière et l’accord du médecin.
Premier trimestre de grossesse (massage possible dès le 1er mois avec un avis médical)
Varices importantes
Œdème sévère
Troubles cutanés ou dermatologiques localisés
Diabète gestationnel mal équilibré
Nos massages femme enceinte & Post-partum
dans le Vaucluse, près d'Avignon
Drainage lymphatique
Votre allié pendant et après la grossesse.
Durant la grossesse, près de la moitié des femmes enceintes souffrent de ces troubles veineux liés à l’augmentation du ventre et des hormones.
Le drainage lymphatique permet ainsi d’éliminer la rétention d’eau et aide à lutter contre cellulite tout en stimulant la circulation sanguine pour une sensation de légèreté immédiate.
Grâce à un protocole adapté qui évince les manœuvres du ventre au profit d’un travail renforcé sur les jambes, vous vous sentirez plus à l’aise dans vos mouvements et votre corps jusqu’au terme. Cependant, si vous le souhaitez, le ventre peut être délicatement nourrie d’huile.
En post-partum, le drainage vous soutiendra dans votre récupération physique et vous permettra de vous réapproprier votre corps en douceur.
Vous pouvez recevoir un drainage dès le 1er mois de grossesse (avec accord médical).
1h Corps - 130€
1h20 Corps & Visage - 165€
Massage Pré-natal
Ce massage est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans tout au long de la grossesse, en apportant un véritable soutient aux tensions physiques et émotionnelles liées à cette période de transformation.
Grâce à son effet profondément décontractant, il favorise un meilleur sommeil, apaise le mental, relâche les tensions corporelles, et permet une re-connexion douce au corps et au bébé.
En prenant soin de vous, vous prenez aussi soin de votre bébé : ce moment suspendu est une bulle de bien-être partagée, qui renforce le lien mère-enfant et prépare le corps et l’esprit à l’accouchement.
Avant chaque séance, un temps, d’échange bienveillant me permet de comprendre vos besoins du moment, afin d’adapter la séance de façon personnalisée et respectueuse de votre vécu.
Vous pouvez recevoir ce massage dès le 3ème mois de grossesse.
Corps 50 min – 110€
Corps & Visage 1h20 – 140€
Massage Post-Partum
Un soin réparateur et enveloppant pour accompagner le corps après la naissance.
Après l’accouchement, le corps a besoin de temps, de soin et d’écoute pour retrouver son équilibre. Le rituel « Mama Sacrée » est une véritable parenthèse de régénération qui allie un ensemble de manœuvres drainantes et relaxantes pour le corps et le visage.
Il a été conçu pour honorer le corps de la femme, relâcher les tensions physiques, apaiser les émotions et retrouver un équilibre hormonal.
Plus qu’un massage, c’est une vraie reconnexion à sa féminité…
Vous pouvez recevoir ce massage dès la 1ère semaine après l’accouchement si aucune complications n’est à signaler.
Rituel "Mama Sacrée"
1h20 min – 140€
Les bienfaits du massage prénatal & post-partum
Soulagement des douleurs corporelles
Ce massage soulage efficacement les douleurs musculaires et ligamentaires liées à grossesse. Les tensions, souvent localisées au niveau du bas du dos, sont généralement causées par les modifications hormonales, la prise de poids ou encore le positionnement du foetus.
Après l’accouchement, d’autres zones peuvent être sollicitées, comme les bras ou les épaules, en raison du portage fréquent du bébé.
Ma gestuelle intuitive permet de dénouer les tensions et de redonne de la mobilité au corps.
Un moment de bien-être et de connexion avec bébé
Le massage femme enceinte est pour moi une ressource précieuse. Il invite à l’écoute corporelle, à la re-connexion intérieure et à la libération de l’énergie vitale. C’est un art du soin et du ressenti qui aide à retrouver des repères, du calme, et les clés d’un mieux-être profond.
À travers le toucher, il permet de créer une connexion unique avec son bébé et de vivre des moments d’échanges extraordinaire tout au long de la grossesse.
Amélioration de la circulation sanguine
Pendant la grossesse
Avec l’augmentation du ventre, le retour veineux devient plus difficile, ce qui favorise l’apparition de rétention d’eau, notamment au niveau des jambes et des chevilles. Plus de 60% des femmes enceintes sont concernées par ce phénomène.
C’est pourquoi le drainage lymphatique prénatal est un soin particulièrement bénéfique durant la grossesse. Accessible dès le 1er mois, sur accord médical, il est recommandé de débuter une cure mensuelle le plus tôt possible pour optimiser les résultats jusqu’au 9ème mois.
En post-partum
Après l’accouchement, le drainage lymphatique reste un soutient précieux pour le corps. Il favorise l’élimination des hormones résiduelles, aide à réduire les oedèmes et accélère le processus de récupération physique tout en soutenant le système immunitaire.